FÓRMULA PARA GESTIONAR MIS PROBLEMAS (y dejar de sufrir). Parte 2/2.
Aprende la mejor manera de resolver tus conflictos. Sin sufrimiento.
FÓRMULA PARA GESTIONAR MIS PROBLEMAS (y dejar de sufrir). Parte 2/2. Read More »
FÓRMULA PARA GESTIONAR MIS PROBLEMAS (y dejar de sufrir). Parte 1/2.
Aprende a afrontar tus problemas sin que te hagan sufrir.
FÓRMULA PARA GESTIONAR MIS PROBLEMAS (y dejar de sufrir). Parte 1/2. Read More »
Punto Bai Hui: calmando tu mente y pensamientos.
El ser humano en occidente trata de controlarlo todo. Tenemos la falsa creencia que podemos, y casi debemos, tener todo bajo control. Creemos tener el control sobre nuestra casa, nuestro trabajo, nuestro ocio, nuestra economía, nuestra pareja y nuestros hijos. Además intentamos controlar todo a la vez haciendo verdaderos malabarismos y esfuerzos heroicos cada día
Punto Bai Hui: calmando tu mente y pensamientos. Read More »
Terapia simbólica con muñecos.
Proyecta tu mundo interior y sánalo. ¿Quieres saber en qué consiste? Te sorprenderá.
Reduce tu cortisol con estos 4 alimentos.
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en el cuerpo humano. También conocido como la «hormona del estrés«, el cortisol es liberado en respuesta al estrés físico y emocional. El cortisol tiene varios efectos en el organismo humano, algunos de los cuales son beneficiosos, mientras que otros
Valeriana y Pasiflora. Mis amigas contra la ansiedad.
¿Conoces las diferencias entre estas dos plantas? Aprende a escoger la mejor para ti. Permite que te ayuden a relajarte.
Valeriana y Pasiflora. Mis amigas contra la ansiedad. Read More »